Pourquoi faut-il se laisser tenter par l’achat d’un vélo d’appartement ?

Faire du vélo d’appartement peut se révéler très avantageux, notamment pour s’exercer chez soi sans aucune contrainte de temps. Outre son côté pratique, le vélo d’appartement permet de maintenir la forme ou de brûler ses kilos en trop. Bien que le spin bike soit parfois encombrant (dans les appartements modestes ou les studios), de nombreuses raisons justifient son achat.

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Comment apprendre en douceur le basket à son enfant ?

Contrairement aux idées reçues, le basketball n’est pas un sport réservé exclusivement aux grands. Il s’adresse aussi aux enfants. Néanmoins, ces derniers ont des difficultés à marquer un panier avec un support inadapté à leur taille. Il leur faut un panier de basket entre 130 et 200 cm de hauteur. En termes d’apprentissage, les progénitures assimilent très vite les règles du basket à travers des petits jeux d’entraînement. Revue de détail.

Les petits jeux pour apprendre la passe à un enfant

Certes, les enfants ne maîtrisent pas aussi rapidement la prise en main du ballon qu’un adulte, mais à force de s’entraîner à travers des petits jeux, ils gagnent très vite en efficacité. L’apprentissage peut être axé sur trois pratiques : la passe, le tir et le dribble. Continue reading